Berbuka Puasa dengan Kurma

Kurma adalah buah yang berkah yang telah diwasiatkan kepada kita dari Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam untuk memulai buka puasa kita pada bulan Ramadhan dengannya. Dari Salman bin ‘Amir radhiyallahu ‘anhu, bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:

” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور ” رواه أبو داود والترمذي .

”Apabila salah seorang di antara kalian berbuka, hendaklah berbuka dengan kurma, karena dia adalah berkah, apabila tidak mendapatkan kurma maka berbukalah dengan air karena dia adalah bersih.” (HR. at-Tirmidzi dan Abu Dawud rahimahumallah)

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء ” رواه أبو داود والترمذي .

Dan dari Anas radhiyallahu ‘anhu, sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam berbuka sebelum shalat (maghrib) dengan memakan beberapa ruthab (kurma segar/basah), apabila tidak mendapatkan mendapatkannya maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering). Dan apablia tidak mendapatkannya maka beliau berbuka dengan beberapa teguk air.”

Dan tidak diragukan lagi bahwa di balik sunah Nabi ini ada petunjuk medis, faidah kesehatan, dan hikmah yang besar. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam telah memilih makanan-makanan di atas di antara sekian makanan yang ada, dikarenakan faidah yang bnyak yang berkaitan dengan kesehatan, dan bukanlah dikarenakan banyaknya ha-hal tersebut di lingkungan beliau shallallahu ‘alaihi wasallam.

Maka ketika seorang yang berpuasa memulai berbuka, aktiflah jaringan-jaringan dalam tubuh, dan mulailah jairngan pencernaan bekerja, khususnya lambung yang harus diperlakukan dengan pelan dan dibangunkan dengan lembut. Dan orang yang berpuasa pada kodisi itu membutuhkan sumber zat gula dengan cepat, yang bisa menghilangkan lapar, seperti ketika membutuhkab air.

Dan unsur makanan yang paling cepat untuk dicerna dan paling cepat masuk ke dalam darah adalah zat gula, khususnya yang terkandung di dalamnya monosakarida (sukrosa ) dan duosakarida (glukosa) karena badan kita dapat dengan mudah dan cepat menyerapnya dalam waktu beberapa detik saja. Lebih-lebih apabila lambung dan usus-usus dalam keadaan kososng sebagaimana hal itu adalah kondisinya yang berpuasa.

Seandainya engkau mencari makanan yang lebih baik yang bisa mewujudkan tujuan ini bersamaan (menghilangkan lapar dan haus), maka engkau tidak akan mendapatkan yang lebih baik dari sunnah Nabi yang menganjurkan orang yang berpuasa untuk memulai berbuka dengan makanan yang mengandung glukosa yang manis yang kaya dengan air seperti ruthab (kurma segar/basah) atau tamr (kurma kering) yang dicelupkan kedalam air.

Telah muncul sebuah penelitian kimiawi dan biologi bahwa sepotong dari kurma yang dimakan setara dengan 85-87% dari beratnya. Dan itu mengandung 20-24% air, 70-75%zat gula, 2-3% protein, 8,5% serat dan kadar lemak yang rendah.

Sebagaimana juga penelitian menetapkan bahwa ruthab mengandung 65-70% air, dari berat bersihnya, 24-58 % zat gula, 2-2,1 % protein, 5,2 % serat dan kadar lemak yang sedikit.

Dan hasil yang terpenting dari penelitian kimiawi ini, sebagaimana disebutkan oleh Dr. ‘Abdurrouf Hisyam dan Dr. ‘Ali Ahmad asy-Syahat adalah sebagai berikut:

• Mengkonsumsi ruthab atau tamr ketika memulai berbuka puasam, memberikan suplai kadar zat gula yang besar bagi tubuh dan menghilangkan gejala kekurangan zat gula (hipoglikemia) danmemebrikan semanagat bagi tubuh.
• Kosongnya lambung dan usus dari makanan membuat keduannya (usus dan lambung) mampu untuk menyerap zat gula sederhana ini dengan sangat cepat.
• Kandungan unsur gula dalam bentuk kimiawi yang sederhana yang terkadung di dalam ruthab dan tamr membuatnya mudah untuk dicerna, karena 2/3 dari unsur gula (glukosa) terdapat dalam kurma dalam bentuk susunan kimiawi yang sederhana. Dan demikianlah naiklah kadar gula dalam darah dalam waktu singkat.
• Adanya kurma yang direndam dengan air, dan ruthab yang mengandung prosentasi air yang tinggi 65-70 % (65-70%) yang menyediakan air bagi tubuh dengan prosentase yang baik, maka tidak perlu minum air dalam jumlah besar pada saat berbuka.

[diterjemahkan dari أسرار الإفطار على تمر oleh Abu Yusuf sujono]
Sumber : http://artikelassunnah.blogspot.com/2010/08/rahasia-berbuka-puasa-dengan-kurma.html

I miss you but I hate you, my skool..

Sebenernya banyak hal yang begitu sangat menyebalkan di adelaide. Yippie. Selain adelaide bikin aku jadi orang yg 'introvert', karna dsana susah bgd cari temen deket. Mau ga mau khidupan 'sndiri' itu harus djalani. Dan semua itu bikin aku lumayan 'autis'. hehe.. bgtu kata orang-orang sana. Whatevurr.. yg penting skg, aku udah punya 'teman sejati'. Cieeh.. yg maunya kalo tidur jg ada yg nemenin, hehe.. :PPPP

Buka-buka Tinypic, eh ada foto-foto dulu di adelaide. Ga tau knapa. Walopun kseringan sendiri, aku seneng banget ngambil gambar-gambar di adelaide. Adelaide looks peace. Walopun dsana banyak dirasisin orang. Tapi banyak juga yang ngajarin aku tentang hidup. Dan bagaimana cara menyikapi berbagai macam orang. Lia dan Tami, salah satu alasan (yg datangnya belakangan) untuk aku terus merindukan Adelaide.. terutama barang-barang aku yang sampe sekarang masi ada di sana.. yang serba pink, laptop Apple aku yg aku namain Neng Uti.. dan segudang memori persahabatan aku dg tami dan lia.. kangen :)


kamar yg ngangenin. yg bikin dmarain orang jg :)


neng Lola, laptop yang udah sama cami..tdnya mo djual. kekna dah gbisa tuh, dah ktlaluan lola nya :PP


buah yg bikin deket sama lia n tami :)


I miss you but I hate you, my skool..


North Terrace, pemandangan dari arah kampus..


lagi di Tram, dan hujan :)


rumput tetangga, selalu lebih indah..


kalo ada indo event di adelaide, pasti yg di incer kuliner nya :)


design yg diserahin ke kampus, bwt tugas web development. kata dosennya karyaku yg paling cantik :) alhamdulillah..


Semuanya ngangenin.. cuma untuk balik ke sana.. No thanks. Kalo untuk jalan-jalan doang sih, OK.. tapi kalo untuk stay.. bakalan aku pikirin 1000x lagi deh. kalo utk kulia lg.. mmm.. tserah suami aja. otherwise I might only take an easybusy stuff.. not like accounting. err..

Kaos dan Celana Pendek

Tiba-tiba teringat soal kaos dan lengan pendek, setelah melihat online shop yang menjual baju-baju cantik nan seksi hehehe . Seperti telah kita ketahui bersama (*halah bahasanya ), seorang wanita muslimah wajib untuk menutupi auratnya apabila ia ke luar rumah. Siapa yang bilang tuh? Oh, tentu saja saya hanya mau menutup aurat saya jika Tuhan saya Allah Subhanahu wa Ta’ala yang memerintahkannya : ) . Ini dia bunyinya :

“Hai Nabi, katakanlah kepada isteri-isterimu, anak-anak perempuanmu, dan isteri-isteri orang mukmin: Hendaklah mereka mengulurkan jilbabnya ke seluruh tubuh mereka. Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal, karena itu mereka tidak diganggu. Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang”.
(Surat Al-Ahzab ayat 59)

Apakah Rasulullah pernah menyinggung soal masalah Jilbab juga? Oh, tentu saja iyah~! bgini nih bunyinya:

“Dua kelompok termasuk penghuni neraka, aku (sendiri) belum pernah melihat mereka, yaitu orang-orang yang membawa cemeti seperti ekor sapi, dengannya mereka mencambuki manusia dan para wanita yang berpakaian (tetapi) telanjang, bergoyang-goyang dan berlenggak lenggok, kepala mereka (ada sesuatu) seperti punuk unta yang bergoyang-goyang. Mereka tentu tidak akan masuk surga, bahkan tidak akan mendapatkan baunya. Dan sesungguhnya bau surga itu tercium dari jarak perjalanan sekian dan sekian”.

(Hadits shahih riwayat Muslim, no. 2128)

Lalu, bagaimana jika wanita tersebut berada di dalam rumah, dan yang ada hanya suaminya dan mahromnya? Ah, sungguh beruntung lelaki yang mendapatkan wanita shalihah… benarkah? insyaAllah : ) nda percaya? Coba baca sabda Rasul di bawah ini:

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda kepada Umar ibnul Khaththab radhiallahu ‘anhu:

أَلاَ أُخْبِرَكَ بِخَيْرِ مَا يَكْنِزُ الْمَرْءُ، اَلْمَرْأَةُ الصَّالِحَةُ، إِذَا نَظَرَ إِلَيْهَا سَرَّتْهَ وَإِذَا أَمَرَهَا أَطَاعَتْهَ وَإِذَا غَابَ عَنْهَا حَفِظَتْهَ

“Maukah aku beritakan kepadamu tentang sebaik-baik perbendaharaan seorang lelaki? yaitu istri shalihah yg bila dipandang akan menyenangkannya, bila diperintah akan mentaatinya, dan bila ia pergi si istri ini akan menjaga dirinya.”

Istri yang shalihah senantiasa berdandan dan selalu ingin terlihat cantik di depan suaminya : ) berpakaian bersih, harum, rapi nan seksi Jadi bukan kebalikannya, ketika ke luar rumah mengumbar aurat, berwangi-wangian, dandan sana sini, namun di dalam rumah, bau dapur, dan tak mandi *haha kacau nih.. kasian suaminya..

Trus, apa hubungannya dengan kaos dan celana pendek? Ya, dulu..saya mengira kalau memakai kaos dan celana pendek (seperti ABG-ABG perempuan jaman sekarang yang suka keluar rumah hanya dengan menggunakan pakaian demikian) itu sudah terlihat cantik dan seksi.. ehmm ternyata.. rata-rata pria menyukai istrinya berpakaian lebih cantik dari itu : ) Bahkan seorang sahabat yang belum lama menikah pernah bercerita kepada saya mengenai obrolannya dengan suaminya, kira-kira seperti ini obrolannya: suaminya berkata: “De, kok baju-bajumu mirip sama baju-bajuku ya?” (alias kaos dan celana pendek) hehehe.. bener juga ya jadilah setelah itu ia berupaya untuk membeli baju-baju wanita yang lebih cantik dan ehm.. seksi mungkin

InsyaAllah, upaya kita untuk membahagiakan suami akan mendapat limpahan pahala dari Allah Subhanahu wa Ta’ala…

Yuk, jadikan diri kita menjadi seorang wanita yang paling cantik untuk suami kita di rumah
Karena sungguh, “Dunia ini adalah perhiasan, dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah wanita yang shalihah”. (HR. Muslim) ^_^

~*Afra Afifah*~
[Rumahku Surgaku, Griya Rahmani, Depok]
http://afraafifah.wordpress.com/2010/08/23/kaos-dan-celana-pendek/